DIETE PERSONALIZZATE
Nel rispetto degli obiettivi prefissati, stileremo insieme un piano alimentare adeguato alle tue esigenze nutrizionali tenendo conto delle tue preferenze e senza compromettere il piacere del gusto degli alimenti ma con una nuova consapevolezza dei loro benefici. .ANAMNESI FISIO-PATOLOGICA
Analizzeremo il tuo stile di vita generale e il tuo stato fisiologico. Valuteremo insieme eventuali stati patologi già diagnosticati ed accertati dal medico curante per determinare la strategia più adeguata.ANAMNESI ALIMENTARE
Grazie alla valutazione delle tue abitudini alimentari e del tuo stile di vita potrò stabilire, insieme a te, gli obiettivi da raggiungere fornendoti un piano dietetico mirato e adatto alla tua persona al fine di poter realizzare il miglior risultato nel miglior tempo.VALUTAZIONI ANTROPOMETRICHE
Misureremo i tuoi parametri principali come peso, altezza, indice di massa corporea, misurazioni delle circonferenze, pliche che rappresentano le fondamenta per la corretta valutazione della composizione corporea.BIOIMPEDENZIOMETRIA
E’ un esame di tipo bioelettrico per l’analisi quantitativa e qualitativa della tua composizione corporea. Grazie a questo esame potrai conoscere in tempo reale, tutti i tuoi parametri (es. massa grassa, massa magra e muscolare, idratazione intra ed extracellulare). Questo costituisce un passaggio determinante per stabilire il metodo più efficace in funzione degli obiettivi da raggiungere.DIARIO ALIMENTARE
Sarò costantemente al tuo fianco e grazie alla condivisione del tuo piano alimentare giornaliero, potrai monitorare la coerenza degli alimenti e delle pietanze consumate in relazione a quanto stabilito insieme. Tutto a portata di mano, attraverso una pagina web a te dedicata.Chi sono?
Sono il Dott. Dario Terramagra, esperto nel campo della nutrizione e dell’educazione alimentare. Laureato Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, ed iscritto FNOB – Federazione Nazionale degli Ordini dei Biologi. Da sempre ho nutrito particolare interesse e passione verso gli alimenti, la loro produzione e le proprietà sia organolettiche che benefiche con particolare focus alla Nutraceutica.
Alcune testimonianze
“Amare se stessi è l’inizio di un idillio che dura tutta la vita” (cit. Oscar Wilde) …. fallo anche tu!
Reputo il Dottor Terramagra un ottimo nutrizionista, attento e scrupoloso a ogni dettaglio e esigenza.
Grazie al suo supporto sono tornato in forma imparando a mangiare sano.Fabio D.
Febbraio 2020
Sa coniugare la necessità di un percorso alimentare e quella di mangiare con gusto! bravissimo e competente!
Erica R.
Maggio 2020
Ho sempre associato la dieta ad un sacrificio, ho scoperto che si può perdere peso senza fame!
Ho raggiunto i miei obiettivi nel giro di pochi mesi. Un grande traguardo. Grazie!Claudio T.
Aprile 2020
Competente e professionale; sempre presente ed attento.
Giulia C.
Maggio 2020
Altamente competente, vicino al paziente durante tutto il percorso nutrizionale, estremamente disponibile e pronto ad ascoltare esigenze e criticità riscontrate durante la dieta. Mi ha aiutata ad affrontare con estrema serenità la dieta, fornendomi tutti gli elementi per gestire al meglio gli alimenti (e come prepararli) e ottimizzare i risultati! Non ho mai ottenuto risultati così immediati e duraturi nel tempo con le diete del passato! È stata una svolta per la mia educazione alimentare.
Iole B.
Maggio 2020
Serio, competente e preparatissimo. Super consigliato!
Elisa F.
Maggio 2020
