Diversi sono gli stili alimentari che possiamo praticare per star meglio o per perdere semplicemente del peso. Il regime mediterraneo è sicuramente quello più vicino e da preferire in stati fisiologici buoni od ottimali. Oggi, visto il grande interesse degli ultimi periodi, parleremo di dieta chetogenica. La dieta chetogenica è un trattamento utilizzato per una…
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Questo consente, in un momento così particolare di poter accorciare le distanze fisiche e poter comunque intraprendere insieme un percorso nutrizionale a distanza, garantito dalla professionalità del biologo nutrizionista ma attraverso strumenti digitali come Skype, Zoom o videochiamata WhatsApp! E’ l’opportunità quindi per permettere, a chi lo avesse già iniziato, di non interrompere il proprio…
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Ciao a tutti, oggi voglio parlarvi di un alimento a me molto caro. Si tratta dell’olio extravergine d’oliva (EVO), nostro grande alleato della nostra dieta. Uno degli errori più diffusi è quello di privarsi o ridurre drasticamente il consumo di questo alimento specie durante una dieta dimagrante. In realtà questo prodotto costituisce un elemento fondamentale…
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